분류 전체보기 (89) 썸네일형 리스트형 2021 뉴발란스 런온 2차 언택트 마라톤 생각보다 큰 박스가 도착했습니다. 박스 내부 포장도 나름 신경 써서 했다는 게 느껴지네요. 제일 마음에 드는 상하의 세트입니다. 런닝때 입을 의류를 구매할까 했었는데 대회 참가할 때마다 이렇게 주면 굳이 구매할 필요 없을 것 같네요. 검정 케이스에는 뭐가 들어 있나 했는데 폭은 좁고 긴 물기는 잘 안닦일것 같은 수건(?)이 들어 있네요. 팩과 단백질볼과 음료인입니다. 식료품은 도착하자마자 모두 쓱싹... 맛있게 잘 먹었습니다. 뛰지 않았지만 먼저 도착한 메달도 있네요. 언택트 마라톤은 2번째 참가인데 상품이 푸짐에 참가비 3만 원이 전혀 아깝지 않았습니다. 앞으로도 뉴발란스에서 주최하는 대회에는 꼭 참여해야겠어요. 11/28 서울 마라톤 참가 신청도 했는데 뉴발란스 상의를 주더군요. 작년 물품 리폼한 이.. [사용기] 까사마루 매직 파티션 M size 자전거 거치대 운동삼아 자전거와 달리기를 하고 있어서 한 번에 정리해 놓으면 좋겠다 싶었는데 도싸에서 까사마루 행거로 정리해둔 것을 보고 구매하게 되었습니다. 1. 다양한 물품을 거치할 수 있도록 옵션을 제공하고 있습니다. 벽면을 원하는 데로 꾸밀 수 있어요. 2. 설치가 간편합니다. ( 이건 추후 설명할 단점이 되기도 해요. ) 위쪽과 아래쪽의 나팔처럼 되어 있는 플라스틱 내부가 스프링 형태로 되어 있어 지지봉이 살짝 들어가서 스프링의 힘으로 고정이 되다 보니 설치는 금방 할 수 있습니다. 1. 나팔 모양 플라스틱 부가 약함 광고에는 최대 하중 20kg이라고 나오는데 제 자전거(각종 자전거 악세사리 포함, 10~15kg 사이)를 걸었을 때 해당 부분이 주저앉았습니다. 플라스틱 부분과 바닥의 고무 부분이 위 사진처럼 .. [사용기] 헬로셀 엑토인 올인원 에센스 & 레드 수딩 젤 엑토인이라는 피부 보호 성분이 들어갔다는 올인원 에센스입니다. https://www.hellocell.com/product/%EC%97%91%ED%86%A0%EC%9D%B8-%EC%98%AC%EC%9D%B8%EC%9B%90-%EC%97%90%EC%84%BC%EC%8A%A4/15/category/43/display/1/ 헬로셀 한국 대표 더마 화장품 브랜드 헬로셀입니다 www.hellocell.com 작은 마개를 빼고 사용을 하면 됩니다. 저는 사용 후 다시 막아 놓는데 뺀 상태로 사용해도 문제는 없을 것 같아요. 투명하고 깨끗한 느낌의 에센스입니다. 수분감이 많아 매우 촉촉합니다. 수분감이 많아서 인지 끈적임이 적고 가벼운 느낌의 에센스로 흡수가 매우 빨라요. 일부 올인원 제품을 보면 끈적거리고 상쾌한 .. [사용기] 호카 오네오네 링컨 2 롱텀 사용기 스트라바에 러닝 기록을 한 이례로 호카 오네오네 링컨 2를 가장 많이 신었습니다. 러닝 기록 이외에 출퇴근 시에도 계속 호카 오네오네를 신었으니 실제 착용 거리는 400킬로는 넘었을 것 같네요. 고무 부분은 거의 다 닳아서 러닝시 좋은 접지력을 보여주기는 어려운 상황이지만 걸어 다닐 때 큰 문제는 없습니다. https://dreamfh01.tistory.com/43 [개봉기] 호카 오네오네 링컨2 hoka one one rincon 2 엔돌핀 스피드 사이즈 실패 후 어떤 러닝화를 구매할까 고민이 되었습니다. 엔돌핀 시리즈 쿠션이 마음에 들은 터라 쿠션이나 기증은 엔돌핀 보다 못하면서 비슷하거나 비싼 가격의 제품을 굳 dreamfh01.tistory.com 무게도 사이즈에 비해 얼마나가지 않고 러닝화에 관.. 자린이가 둘러 본 송추5고개 업힐 서울 서부 쪽에 거주하다 보니 가깝고 유명한 업힐이라고 해봐야 북악이나 남산 정도인데 차량 소통이 너무 많아 자린이 입장에서는 너무 부담스러워 잘 안 가게 되더군요. 송추 5고개의 경우 이름은 들어봤었는데 이곳 역시 공도가 대부분으로 알고 있어서 가지 않고 있었는데 한 번은 다녀와보자 싶다는 생각이 들었습니다. 이름은 5고개인데 다녀와 보니 3고개로 부르는 게 맞을 것 같았습니다. 1. 마포예비군훈련장 업힐 마포예비군훈련장인데 지축에 있네요. 여기는 5고개에 포함되는 곳이 아닙니다. 자전거도로가 있다고는 되어있는데 막상 가보면 인도와 자전거 도로 구분이 잘 되어 있지 않고 중간중간 훼손된 곳이 많아(영상 8초부터) 잘 타시는 분들이 연습할만한 곳은 아니고 업힐 자체가 연습이 되는 저와 같은 사람들에게는 .. [사용기] 리자인 메가 XL 장점 추가 Lezyne Mega XL 위 영상 핸들바 앞쪽이 가민 520, 스템 위가 리자인 메가 XL입니다. 가민 좌측 메뉴 중 위에서 두 번째, 리자인 좌측 메뉴 중 위에서 첫 번째가 3초 파워이며 리자인의 반응이 상당히 빠름을 알 수 있습니다. 반응 속도면에서는 아주 만족스럽네요. 이전에 리자인 메가 XL 리뷰하면서 언급한 적이 있는 사용시간입니다. https://dreamfh01.tistory.com/22 리자인 메가 XL lezyne Mega XL ( feat. 가민 520 garmin 520 ) 액세서리는 이미 다 있기 때문에 본체와 케이스만 구매하였습니다. 서드 파티는 거의 없다고 보면 되기 때문에 케이스도 정품으로. youtu.be/If7oOQ3_9x4 위 동영상에서 파손이 잘 된다고 했던 날개 dreamfh01.tistory.. [개봉기] 나이키 줌X 인빈서블 런 플라이니트 Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 러닝을 접하게 된 뒤 예전에 비해 신발을 정말 많이 사게 되네요. 연 단위로 구매하던 운동화를 길어도 분기에 하나씩은 구매하는 것 같아요. 이번에 구매한 제품은 나이키 줌X 인빈서블 런 플라이니트입니다. 조깅용으로 생각하고 구매했던 써코니 엔돌핀 스피드는 사이즈 미스로 실패 이후 구매한 호카 오네오네 링컨 2는 쿠션이 생각보다 적어 조깅 시에도 써코니 엔돌핀 프로를 신고 있었는데 몸무게가 많이 나가 무릎도 좀 걱정되어 리액트 인피니티와 더불어 러너의 부상 방지용으로 나왔다는 인빈서블 런을 구매하게 되었습니다. 명불허전 호카 링컨 2의 바닥이 많이 닳아서 핑곗거리가 생기기도 했고요. 무엇보다 전장 줌X 쿠션이라는 게 제일 큰 구매 요인이었습니다. 나이키 공홈에서 10% 할인하길레 공홈에서 구매한 뒤 나이키.. 사회복지 현장실습 이야기 #2 현장 실습 시기? 과제물? 개개인별 상황(특히 직장인)이 다르기 때문에 언제가 좋고 언제가 나쁘다고 이야기 하기는 어려울 것 같네요. 다만 실습 시기를 학사일정 종료 시기에 맞추지는 마세요. 제 경우 계절학기를 이용해 실습을 진행했는데 7/5부터 7/30까지가 실습기간이었고 8/2이 계절학기 학사 일정 마감이었습니다. 8/2이 학사 일정 마감이라 실습과제물을 모두 마치고 제본까지 완료해서 8/2에 제출(우편 발송일 인정)까지 하는 상황이었습니다. 실습일지 같은 경우 실습일지 작성 후 수퍼바이저의 평가가 들어가야 하고 출력 후 슈퍼바이저의 도장과 기관장 도장까지 찍어야 하기 때문에 기관에 말씀드리고 마지막 날 실습일지는 기관 도움을 받아 실습 마지막 날에 모두 마무리하였습니다. 또한 제본도 학교에서는 책 제본을 하라고 하는데 책 제.. [사용기] 튜브리스 타이어 교체 ( feat. 허치슨 오버라이드 ) 허치슨 오버라이드(Hutchinson Overide)입니다. 작년부터 사용 중인데 일반도로 및 가벼운 임도 다닐 때 큰 무리 없이 잘 이용해 왔습니다. 평화누리 자전거길 다녀올때도 자전거를 타다 보면 바람이 빠지는 증상이 있어 30~40km마다 한 번씩 바람을 넣고 탔는데 다녀와서 보니 구멍이 무지 많이 발생했네요. 이러니 바람이 계속 빠지지... 2019년 9월경 구매해 그해 말 부터 사용(정확한 날짜는 모름)했고 스트라바 확인 시 2020년부터 4000km 조금 넘게 탄 것을 확인하였습니다. 뒷 타이어 수명은 대략 4000km 조금 넘는 정도로 생각하면 될것 같아요. 타이어 중앙부만 많이 닳았네요. 타이어 교체 작업이 그다지 어렵지 않아 계속 사용하려 했는데 주로 구매하는 Bike24에 재고가 없어 .. 평화누리 자전거길 #3 (feat. 인증서 및 사은품) 3일 차 라이딩입니다. 낙타 등이나 업힐이 거의 없는 편이었고 역고드름 방향으로 조금 오르막이 있긴 하지만 경사가 가파르지 않았고 역고드름부터 서울까지는 전반적으로 내리막 또는 평지가 대부분이라 3일 라이딩 중 제일 편하게 왔어요. 평화누리 자전거길 마지막 7코스 역고드름 인증부스입니다. 색상이 다른 곳과 다르네요. 바로 옆에 있는 다리를 건너면 강원도 철원입니다. 백마고지전적지나 노동당사도 그리 멀지 않으나(10km 내외) 이미 다녀온 적이 있어 그냥 복귀하였습니다. 처음 오시는 분이라면 한 번쯤 들러보는 것도 추천드려요. 인증부스 가는 길에 역고드름 동굴이 있습니다. 사진으로만 봤는데 실제로 보고 싶다는 생각이 들어 겨울에 다시 들릴 지도 모르겠네요. 도봉구였나 쉬고 있는데 헬기가 갑자기 내리더군요... 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음
