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평화누리 자전거길 #2 2일 차는 마두역에서 시작해 연천군청까지 이동했습니다. 4코스 출판도시휴게소 인증부스입니다. 헤이리 갈 때 꼭 거쳐가는 지점이라 많이 지나다닌 곳인데 인증부스가 있었다는 건 처음 알았네요. 딱히 숨겨져 있던 것도 아닌데... 5코스 반구정 인증부스입니다. 문산읍에 있는 곳인데 무슨 생각으로 인증부스 위치를 잡았는지 모르겠네요. 지도에서 반구정을 계속 검색하면서 가서 알았지 아니었으면 그냥 지나칠 뻔했습니다. 자전거 다니는 잘 보이는 길 쪽에도 공간은 있어 보였는데 많이 아쉽습니다. 장남교를 지나 직진해서 조금만 가다 보면 쉼터가 나오고 그 쉼터에 6코스 반구정 인증부스가 있습니다. 참고로 장남교를 지날 때 굴다리를 지난 뒤 북쪽 방향에서 올라가는 게 낫습니다. 남쪽에서 올라가면 찻길을 건너야 해서 위험합..
평화누리 자전거길 #1 집에서 멀지 않은 곳에 평화누리 자전거길이 있다는 건 알고 있었습니다. 제가 가장 즐겨 라이딩하는 코스가 서울-평화누리 자전거길-공릉천-창릉천-서울 순환 코스라 평화누리 자전거길 인증부스도 자주 보았고 국토종주를 마치고 어디를 가볼까 하다가 평화누리 자전거길이 생각나 다녀오게 되었습니다. 몸도 많이 무거워졌고 무리하지 않고 다녀오려고 9.17~19 2박 3일 계획을 세웠습니다. 여행 전주에는 대명항에 사전 답사도 한번 다녀왔고요. 서울에서 출발하다 보니 3코스 방화대교 인증부스를 먼저 만나게 됩니다. 이곳은 많은 라이더들이 잠시 쉬었다 가는 곳이고 저도 일행을 만날 때 자주 이용하던 곳이라 평화누리 자전거길이 있다는 걸 여기서 알게 되었습니다. 올댓스탬프 어플을 설치하고 부스 근처에서 켜면 자동으로 도장..
[사용기] 스캇 RC PRO 여름용 긴팔 저지 & RC Premium 장갑 국내 자전거 커뮤니티에서 이용자를 거의 찾아보기 어려운 의류 회사입니다. 품질도 나쁘지 않고 가격은 저렴해서 2019년부터 입기 시작했고 현재는 주로 Scott 저지를 입고 있어요. 처음 선택하게 된 이유는 여름에도 긴팔 저지를 입으려고 찾아보니 몇 종류 되지 않는 데다 가격도 너무 높아서 bike24에서 찾아보다 알게 된 브랜드입니다. 여름용 긴팔을 구매하면 겨울철에도 너무 춥지만 않으면 질렛과 재킷 등을 껴 입으면 되니 4계절 내내 입을 수 있어 선호합니다. 자덕 라인이 싫기도 하고요. Scott 의류의 가장 큰 단점은 로고입니다. 자전거가 Scott이 아니면 좀 그래요. 내 돈 내고 Scott 광고판이 된것 같은 느낌이랄까요. 그래서 잘 안 팔리는 것인지 할인을 자주해 좋습니다. 다행히 요즘에는 저..
인왕산 등산 실패기 결론부터 이야기 하자면 등산로 중에 진한 표시가 되어있는 곳으로 올라가시는 걸 추천드려요. 제 경우 인왕산아파트 쪽에서 등산을 시작했고 분홍색 라인을 따라서 올라갔습니다. 청련사 부근까지 올라가면 좌측에 청련사로 가는 시멘트 길이 있고 계속 올라가는 좀 이상한(?) 이끼로 가득한 길이 보입니다. 이때 알아봤어야 하는 건데... 계속해서 올라가면 작은 다리가 보이고 다리 바로 우측에 샛길이 있습니다. 길이 좀 그렇지만 계속해서 올라가 봅니다. 계속해서 올라가다 보면 11-4 표시가 되어있는 곳이 나오고 이곳으로 올라가야 합니다. 이런 곳을 두번 올라가야 합니다. 사실 올라가기 싫었지만 이왕 온 김에 올라가 보자 하고 올랐습니다. 올라가다 보면 중간에 탁 트인 공간이 나타나더군요. 풍경이 좋아서 사진 한장...
사회복지 현장실습 이야기 #1 실습기관 구하기 사회복지사 자격증에 관심이 생겨 사이버대학교에 다녔습니다. 모든 과정 중에 제일 힘든 게 현장실습기관을 선정하는 일이었네요. ㅠ.ㅠ 진즉했어야했는데 미루고 미루다 하필이면 코로나 시국에 실습을 진행(7월, 계절학기)하였습니다. 재가노인지원센터에서 진행을 하였고 혹시나 하는 마음에 잔여백신 신청해 1차 접종을 마치고 실습을 시작하였네요. 실습기관 구하기 관련해 불만이 많은 편입니다. 4년제 대학교에 지원한 건 1급 자격증 시험 자격을 얻기 위함도 있지만 실습기관을 구할때 도움을 얻을 수 있을 거란 생각도 있었기 때문인데 솔직히 그런 하나도 없었습니다. 그냥 실습생이 알아서 구해라라는 식이 더군요. 학교에서 오히려 실습기관을 구하기 어렵게 만든다는 느낌을 받았습니다. 일단 제가 다닌 곳의 경우 오리엔테이션에..
[사용기] 레보스타 클러너 & 락앤롤 홀리카우 Revo Star Cleaner & RockNRoll Holy Cow 체인 관리할 때 왁스가 좋다는 이야기를 들어보긴 했었는데 체인 청소를 새로 해줘야 하는 게 귀찮아 계속 미루고 있다가 드디어 한번 해 보았습니다. 낡은 락앤락 통하나를 준비해서 체인을 안에 넣고 레보스타 클리너를 뿌린 뒤 쉐키 쉐키... 이렇게 4회 진행하였습니다. 세척 전 사진을 촬영했어야하는데... ㅠ.ㅠ 4회 세척 후 손으로 직접 만저도 기름때가 묻어나지 않을 정도는 되어서 만족합니다. 세척을 진행하면 할수록 연결부가 점점 부드러워지는 느낌도 들었고요. 자전거 세차는 주로 도디치 행주점에서 하였고 체인이나 구동계도 원래는 스팀청소도 오일 도포하는 정도에서 끝냈지 이번처럼 체인분리 후 진행한 건 처음이네요. 참고로 스팀세차 가격은 500원에 1분 30초 정도로 금전적인 부담없이 하기 좋은 곳이라 자주..
[개봉기] 나이키 줌X 베이퍼플라이 넥스트% 2 nike zoomx vaporfly next% 2 달리기를 중간중간 쉬면서 하다 보니 몸무게도 제자리고 달리기 실력도 제자리면서 장비(신발) 욕심만 늘어나네요. 처음 달리기 시작했을 무렵이라면 절대 관심을 주지 않았을 신발을 기어이 구매하고 말았습니다. 솔직하게 돼지 목에 진주 목걸이인 거 같긴 한데 너무 사고 싶었어요. 나이키 줌X 베이퍼플라이 넥스트% 2가 출시되면 이전 버전에 비해 가격도 인하되었고 나이키 공홈에서 생일할인까지 받으니 살만하겠다 싶어 지르게 되었습니다. 개인적으로 색상은 너무 과하지 않고 적당하게 이쁜거 같아요. 잘 안풀리도록 디자인된 신발끈입니다. 알파플라이에 먼저 적용이 되었던 것이라고 하네요. 혓바닥 부분도 기능적으로 디자인되어 있고 매우 얇습니다. 사진에 보이는 핑크색은 신발 밑창 색입니다. 구멍이 숭숭 뚫린 게 통기성은 좋..
코로나 백신 접종 부작용 화이자 2차 - 두드러기 가려움증 올해 7월 사회복지사 현장실습이 있어 잔여백신 신청해 6/1 AZ를 맞았고 2차로 8/17 화이자를 맞았습니다. 1차의 경우 접종 받은 어깨 쪽이 뭉치는 느낌과 무기력 증상만 있고 다른 이상은 없었는데 2차 접종 후에는 두드러기와 가려움증이 발생했어요. 단 다른 증상은 없었고요. 원래도 아토피가 있다보니 땀이 차는 곳은 이게 아토피 때문인지 백신 부작용인지 구분이 어려웠으나 팔뚝 부위는 아토피로 고생한 적이 없는 부위라 백신 접종 부작용이라 판단했습니다. 접종시 안내에도 보면 3일 내외까지는 두드러기와 가려움증이 발생할 수 있다하여 그냥 참고 넘겼고 계속 지속이 되기에 8/24 1339에 문의를 했더니 짧으면 3일 길면 2주까지 두드러기와 가려움증 증상이 발생할 수 있으나 제 경우 증상이 오래가는 편에 ..
패스 오브 액자일 POE 10일차 액린이의 일기 - 다른 캐릭터를 시작하다 출혈 칼날 폭풍 스타터 빌드를 따라 하고 있었는데 저와 같은 초보 액린이에게는 패시브 트리를 따라서 찍는 것도 힘들더군요. 뭔가 이렇게 양쪽으로 갈려있으면 뭐부터 찍어야 맞는 것인지도 모르겠고 되는데로 찍어서인지 저가형 스타터 기본 장비를 모두 갖춘 70 랩이 되었는데 뭔가 더 힘들어진 느낌이 들었습니다. 3차 전직하기 전에는 10장을 깨지 않는 게 낫다는 것도 나중에야 알게 되었어요. 이 콘텐츠 저 콘텐츠 한 번씩 해보는데 결전을 돌면 폭찍, 지도를 열어도 폭찍, 강탈을 해봐도 폭찍.... 사실 3차 전직과 강탈 콘텐츠가 캐릭터를 바꾸게 된 가장 큰 이유였네요. 이렇게 저렇게 겨우 겨우 보스를 3번째 마주쳤는데 시작하자마자 폭찍.... 정신적인 대미지가 와... 현실 삶을 포함해 근래 들어 상실감이 제..
인생닭 소스담은 닭가슴살 - 내돈내산 닭가슴살 이야기 (내 마지막 선택은?) 살을 뺀다고 한 동안 닭가슴살을 먹어 왔습니다. 그냥 닭가슴살은 아무래도 맛이 없어 계속 먹기가 힘들 거 같아 굽네몰의 소스가 맛있는 닭가슴살(소맛닭)을 먹어왔어요. 개개의 맛은 좋았지만 상품이 다양하지 못해(제가 먹을 때만에도 3가지 맛이었는데 지금은 4가지 맛이네요.) 다른 업체 것도 한번 먹어 보았습니다. 인생닭 소스담은 닭가슴살이라는 제품으로 무려 15가지 맛!!! 그래서 하나씩 주문해서 맛보고 제 취향에 맞는 걸 골라서 사 먹자는 생각이었어요. 하나씩 살펴 보겠습니다. 하기 내용은 제 개인적인 느낌이며 맛은 개개인의 취향에 따라 다르게 느껴질 수 있습니다. 매콤토마토맛 - 피자맛과 비슷한데 약간 매운맛이 포함. 소스가 강하진 않아서 토마토맛 먹으려면 차라지 피자맛을 먹는 게 나을 듯. 피자맛 -..

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